姜堰蒋垛中学举行心理健康讲座

       12月25日上午，南京中医药大学特聘教授、心理学博士、硕士研究生导师，第一临床医学院党委副书记、副院长沈永健来到姜堰区蒋垛中学，为全校学生开展心理健康教育专题讲座。

       沈永健教授以“心理健康要素与心理健康培养”、“新时代、新高考、新技巧”为主题，分别为初中、高一年级学生和高二、三年级学生作了讲座。

 
       讲座围绕心理健康的专业知识，结合学习和生活中的典型案例，分享调节自我心理健康的技巧，指导初、高中生如何在人际关系、家庭情感、学习压力、情绪调节和人生定位各方面培养健康的心理状态，如何面对挑战，如何在压力中找到成长的力量。

       沈永健教授从新高考各科命题总要求和基本原则，对学科学习技巧、应试技能、高考心理调节等方面展开分析，着重介绍了语数外的命题特征，强调影响考试发挥的三个因素，即实力层面、技巧层面和心理层面，指出高考获胜的重要因素是心理建设层面建设。
 
       整场讲座干货满满，沈教授的语言诙谐幽默，结合一个个真实的案例，深入浅出地让高二、高三学生了解他们经历的急躁、焦虑和迷茫等现象是正常的以及怎样通过时间、饮食、心理等方面方法技巧来调整考前状态，引来学生阵阵掌声。

       校长孟咸源向沈永健教授颁发了蒋垛中学“心语室”首席专家顾问聘书航。（陈杨慧）
 

编辑：陈玉霞