泰州民兴中学：疫后复课从“心”启航

       泰州市民兴实验中学为学生和家长提供“返校心理调适指南”，积极应对疫后复课。
 
       针对学生复学后可能会出现情绪紧张、焦虑失落等一系列情绪变化，指导学生学会接纳负面性情绪，学会主动调适、主动寻求帮助；合理调整作息，加强学习的同时，坚持每天运动，保持旺盛的精力、充沛的体力和积极向上的心态；制定新的学习目标和计划，找到节奏感和掌控感。
 
       要求家长积极配合学生返校学校，稳定情绪，创设情境；理解和接纳孩子的情绪，维持和谐亲子关系；创造温暖的家庭环境，与学校和老师保持沟通；和孩子一起，继续做好疫情个人防护。
 

编辑：陈玉霞