为全面落实“双减”政策和“五项管理”要求，保证学生每天锻炼一小时，提高孩子体质健康，营造良好教育生态，12月7日起，姜堰区第二实验小学教育集团康华校区开展为期一周的校园体育节暨冬季四项赛活动。
跳绳项目
参赛对象：一、二年级队员
跳绳是一项古老的民族体育运动，它集运动性、技巧性与趣味性于一体，有益于增强心肺系统功能与身体协调性，并且器材简单，方便易行，深受同学们喜爱。
踢毽子项目
参赛对象：三、四年级队员
踢毽子起源于中国汉代，由古代的蹴鞠发展而来，后来在隋、唐六朝开始盛行，是古代的民俗体育运动之一。踢毽子需要短时间内做出正确的控制毽子的姿势动作，能够有效提高身体的灵敏度。
长跑项目
参赛对象：五年级队员
长跑的时候，首先需要掌握正确的呼吸方法，开始跑的时候呼吸的节奏要和跑的节奏相配合，跑步呼吸的频率是跑两步到三步一呼气，再两三步吸气，适宜的控制呼气深度。
拔河项目
参赛对象：六年级队员
拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小。拔河的时候，我们一般看到胖人多的一方赢，不是因为力气大，而是因为他们重。根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大，拔河就容易赢！
一分钟跳绳
周二下午，通过前期选拔，一、二年级每班分别派遣男、女生各5名参加现场比赛。
随着比赛哨声的吹响，小选手们在赛场上大展身手。别看他们年龄小，各个卯足了劲儿，不甘示弱，试绳、摇绳、跳跃……他们挥动着双臂，跳动着双脚，在短短的一分钟里拼尽全力，赛出最好成绩。
张秀华校长、干跃虎副校长也来到赛场，和老师、同学们一起为选手们加油助威。一个个跃动的身影，一声声兴奋的欢呼，衬着冬日暖阳，形成了校园里一道别开生面的美丽风景。
一分钟踢毽子
周三下午，踢毽子比赛开始了，选手们跃跃欲试，一展身手。只见选手们在赛场上各展其能，踢得好的能够连续地踢，动作轻巧又灵活；有些选手虽然踢得还不够灵活，但是一踢一接的小技巧，大大缩短了捡毽子的时间，踢的数量也不少呢！大家感受着小小毽子的奇妙，一旁的啦啦队不遗余力地为场上的选手们加油，在欢声笑语中掀起比赛的又一个小高潮！
编辑：陈玲
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